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Ansiedad en la escuela: niños y adolescentes con trastorno del espectro autista

Ansiedad en la escuela: niños y adolescentes con trastorno del espectro autista

Trabajando con escuelas primarias sobre ansiedad y trastorno del espectro autista

Cuando su hijo tiene trastorno del espectro autista (TEA), buena comunicación entre usted y la escuela y el personal de su hijo es especialmente importante.

Establecer una reunión con el personal de la escuela para hablar sobre la ansiedad de su hijo es un buen comienzo. Puede pedir que venga el siguiente personal: el maestro de su hijo, otro personal que trabaje con su hijo y el personal de asesoramiento. Si su hijo tiene un grupo de apoyo estudiantil (SSG), puede hablar en las reuniones de SSG sobre la ansiedad de su hijo y cómo apoyarlo.

Cuando se reúne con el SSG o el personal de la escuela, su objetivo es trabajar con la escuela para Comprenda lo que hace que su hijo esté ansioso. Una vez que sepa esto, pueden trabajar juntos en estrategias para ayudar a su hijo.

Aquí hay algunas cosas para hablar con el personal de la escuela:

  • Nivel de desarrollo, habilidades de comunicación y problemas sociales, emocionales y de comportamiento de su hijo: una buena comprensión de estas cosas lo ayudará a descubrir qué es lo que hace que su hijo se sienta ansioso. Si su hijo ha tenido una evaluación recientemente, es una buena idea llevar esto.
  • Señales de ansiedad de su hijo: por ejemplo, ¿tiene su hijo crisis, se niega a participar, confía más en las obsesiones y rituales, o tiene problemas para dormir?
  • Causas de la ansiedad de su hijo: por ejemplo, podría tratarse de la separación de usted, el miedo a algo en la escuela, un cambio reciente en el hogar o la escuela, las demandas de socializar y comunicarse en la escuela o el miedo al fracaso.
  • Estrategias que usa en casa para ayudar a su hijo: hable con el personal sobre cómo podrían usar estas estrategias en la escuela.
  • Estrategias escolares existentes para ayudar a los niños con ansiedad: pregunte al personal qué hacen actualmente para ayudar a otros niños con ansiedad y cómo estas estrategias podrían ayudar a su hijo.

Niños pequeños con trastorno del espectro autista: estrategias para ayudar con la ansiedad en la escuela

Si su hijo está ansioso por comenzar la escuela primaria, puede familiarizarlo con la escuela antes de que comience. Por ejemplo, podrías visitar algunas veces y practicar el viaje a la escuela. También puedes asegurarte de que sepa un lugar seguro para ir a la escuela si se siente abrumado.

Si su hijo con trastorno del espectro autista (TEA) está ansioso por cambiar las rutinas en la escuela, puede usar fotografías, horarios visuales, Social Stories ™ o un libro ilustrado para prepararlo para los cambios.

Estas estrategias visuales también pueden ayudar a su hijo con la separación. Por ejemplo, podría mostrarle a su hijo una fotografía de sí mismo en la escuela para que sepa dónde estará, una fotografía suya en el trabajo o en casa para que sepa dónde estará y una fotografía de usted viniendo a recogerlo. cuando termina la escuela.

El enfoque de la escalera de tijera para superar las fobias y los miedos puede ayudar a algunos niños con TEA.

Si su hijo se siente tenso, ansioso y preocupado, puede ayudarlo a probar ejercicios simples de relajación muscular. Y algunos padres encuentran que las cintas de masaje y relajación también ayudan a sus hijos.

Trabajando con escuelas secundarias sobre ansiedad y trastorno del espectro autista

La buena comunicación entre el hogar y la escuela secundaria es el punto de partida para apoyar a su hijo mayor con trastorno del espectro autista (TEA).

Es posible que tenga reuniones periódicas sobre el plan de aprendizaje individual de su hijo, tal vez una vez por trimestre. Estas reuniones son una buena oportunidad para discutir el progreso general y el apoyo de su hijo.

Pero si su hijo tiene ansiedad, es posible que deba estar en contacto con la escuela de su hijo con más frecuencia, tal vez todos los días. Es útil tener una persona de contacto clave. Puede ser un maestro de aula o un miembro del personal de apoyo, como el psicólogo o el consejero de la escuela. Comunicarse regularmente con esta persona significa que todos saben cómo se siente su hijo cada día. Puede hacerlo en persona, por teléfono o por correo electrónico.

Es importante que su hijo tenga alguien con quien hablar en la escuela. Hable con el personal de la escuela y su hijo sobre con quién se sentiría cómodo si necesita ayuda. Este podría ser el psicólogo escolar o el coordinador de bienestar.

También puede preguntarle a la persona de contacto de su escuela qué estrategias usa la escuela para ayudar a los niños con ansiedad, cómo pueden ayudar estas estrategias y qué debe hacer para que su hijo tenga éxito.

Pautas escritas Ayude a todos a comprender las necesidades de su hijo. Una buena idea es un resumen de una página que comparta con todo el personal. Debe incluir información sobre el diagnóstico de su hijo, lo que hace bien, con qué lucha y qué tipo de cosas la ponen ansiosa. Debe revisar y actualizar el resumen periódicamente.

Comenzar en la escuela secundaria es un gran cambio para cualquier niño, especialmente para los niños con TEA. Para facilitar la transición a la escuela secundaria para su hijo, usted y la escuela deberán planificarlo cuidadosamente. También podría necesitar suceder por etapas.

Adolescentes con trastorno del espectro autista: estrategias para ayudar con la ansiedad en la escuela

Puede ayudar enseñar a su hijo adolescente con trastorno del espectro autista (TEA) a reconocer los sentimientos físicos que conlleva estar estresado, nervioso o ansioso. Por ejemplo, sus palmas se ponen sudorosas, su corazón late más rápido y sus manos se agitan.

UNA lista de verificación Estos sentimientos pueden ayudar a su hijo a conocer los signos de ansiedad, así como las situaciones que lo hacen sentir ansioso o estresado. Podría intentar dibujar la lista de verificación como un esquema del cuerpo de una persona. Su hijo puede usar esta lista de verificación en el hogar, la escuela y otros lugares.

Las terapias cognitivas conductuales modificadas pueden ayudar a su hijo a desarrollar habilidades para cambiar su pensamiento en situaciones que lo ponen ansioso.

La tecnología de teléfonos inteligentes o tabletas puede ayudar a su hijo a tener a mano los horarios de viaje y la escuela, los calendarios y la información de transporte. Esto puede ayudar a reducir la ansiedad de su hijo.

Si su hijo adolescente tiene ansiedad severa, su psiquiatra podría pensar en recetar medicamentos como inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina y antidepresivos tricíclicos.