Criaturas

Ansiedad de separación en bebés y niños.

Ansiedad de separación en bebés y niños.

¿Qué es la ansiedad por separación en los niños?

La ansiedad por separación es el miedo común y normal de los niños a estar lejos de sus padres o cuidadores. El comportamiento que puede ver cuando los niños están separados de los padres a veces se llama protesta de separación.

Ansiedad de separación puede comenzar alrededor de los 8 meses y alcanzar su punto máximo en bebés de 14 a 18 meses. Suele desaparecer gradualmente durante la primera infancia.

Ansiedad más extraña Es similar a la ansiedad por separación. Es cuando los niños se enojan con personas que no conocen. Puede suceder entre 7 y 10 meses y generalmente comienza a desaparecer después de los primeros cumpleaños de los niños.

Estas ansiedades son un parte normal del desarrollo y no hay nada de qué preocuparse. Los niños comienzan a moverse más en esta etapa, por lo que estas ansiedades tienen sentido desde el punto de vista de la supervivencia. Es decir, si los niños pudieran gatear o alejarse de sus cuidadores pero no temieran la separación o los extraños, se perderían más fácilmente.

Ayudando a niños con ansiedad por separación

Si su hijo sufre ansiedad por separación, hay muchas cosas que puede hacer para ayudarlo.

En nuevos lugares

  • Si deja a su hijo en un nuevo entorno (centro de cuidado infantil, preescolar, casa de un amigo, niñera), pase tiempo con su hijo en el nuevo lugar antes de la separación. Su hijo estará menos angustiado si lo deja en un lugar seguro y familiar con personas conocidas en las que confía.
  • Deje que su hijo tome algo que ama de su casa, como un oso de peluche, una almohada o una manta. Estos objetos ayudarán a su hijo a sentirse más seguro, y usted puede eliminarlos gradualmente a medida que se sienta más asentado en el nuevo lugar.
  • Cuéntele al centro de cuidado infantil, preescolar o escuela de su hijo acerca de su ansiedad por la separación, y hágales saber todo lo que esté haciendo para ayudar a su hijo. De esta manera, otras personas en el entorno de su hijo pueden brindarle un apoyo constante.
  • Aliente suavemente a su hijo a separarse de usted dándole práctica. Es importante darle experiencias positivas de separaciones y reuniones. Evitar separaciones de su hijo puede empeorar el problema.

Cuando dejas a tu hijo

  • Dígale a su hijo cuándo se va y cuándo volverá. Esto es útil incluso con bebés. Escabullirse sin decir adiós puede empeorar las cosas. Su hijo puede sentirse confundido o molesto cuando se da cuenta de que no está cerca y puede ser más difícil de resolver la próxima vez que lo deje.
  • Acomode a su hijo en una actividad agradable antes de irse.
  • Diga adiós a su hijo brevemente, no lo arrastre.
  • Mantenga una mirada relajada y feliz en su rostro cuando se vaya. Si parece preocupado o triste, su hijo podría pensar que el lugar no es seguro y también puede enojarse.

En casa

  • No importa cuán frustrado se sienta, evite criticar o ser negativo sobre la dificultad de separación de su hijo. Por ejemplo, evite decir cosas como "Ella es la niña de una momia" o "No seas un bebé".
  • Lea libros o invente historias con su hijo sobre los temores de separación, por ejemplo: 'Había una vez un conejito que no quería dejar a su mamá. Tenía miedo de lo que podría encontrar fuera de su madriguera ... '. Esto podría ayudar a su hijo a sentir que no está solo al tener miedo de separarse de sus padres.
  • Haga un esfuerzo consciente para fomentar la autoestima de su hijo brindándole mucha atención positiva cuando sea valiente por estar lejos de usted.

Lea sobre el enfoque de la escalera de tijera, una técnica de comportamiento amable que se puede utilizar para ayudar a los niños que sufren ansiedad por separación.

Trastorno de ansiedad por separación en niños

A medida que los niños alcanzan la edad preescolar y escolar, es menos probable que tengan ansiedad por separación. Por supuesto, siempre habrá momentos en que solo quieran estar contigo.

Si su hijo en edad preescolar o escolar parece particularmente molesto por estar separado de usted, es posible que tenga trastorno de ansiedad por separación. Alrededor del 4% de los preescolares y niños en edad escolar desarrollan esta afección.

El trastorno de ansiedad por separación es cuando:

  • la ansiedad interfiere con la vida de su hijo y, por lo tanto, con su vida
  • su hijo tiene ansiedad más severa que otros niños de la misma edad
  • La ansiedad de su hijo ha continuado durante al menos cuatro semanas.

Si eres preocupado de que su hijo pueda tener un trastorno de ansiedad por separación, cuidado con los momentos en que ella:

  • no le gusta estar separado de ti
  • teme que usted o ella puedan lastimarse o tener un accidente
  • se niega a ir a la guardería, preescolar o escuela
  • se niega a dormir en lugares ajenos sin ti
  • se queja de sentirse enfermo cuando se separa.

Alrededor de los 10 meses, la mayoría de los bebés se enojan si un extraño se les acerca en una habitación desconocida. Solo el 50% se molesta si tiene tiempo para acostumbrarse a la habitación. Esto significa que en situaciones nuevas, los bebés se las arreglan mejor cuando encuentran cosas nuevas gradualmente.

Ayuda profesional para la ansiedad por separación y el trastorno de ansiedad por separación.

Usted conoce a su hijo mejor. Si le preocupa su ansiedad por la separación, considere buscar ayuda profesional. Aquí hay algunos lugares para comenzar:

  • El médico de cabecera o pediatra de su hijo
  • centro de salud infantil local o centro de salud comunitario
  • el consejero escolar de su hijo
  • una clínica especializada en ansiedad (presente en la mayoría de los estados).

Apoyo financiero para niños con ansiedad por separación.
Su hijo podría obtener fondos del gobierno para ver a un psicólogo para sesiones individuales o grupales. Hable con su médico de cabecera sobre la mejor opción para su hijo.

Visite la Sociedad Australiana de Psicología: busque un psicólogo para encontrar servicios profesionales cerca de usted.