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Melatonina

Melatonina

¿Qué es la melatonina?

La melatonina es una hormona que se produce en el cerebro. Su cuerpo produce más melatonina cuando está oscuro y menos cuando está claro.

La melatonina mantiene su ritmo circadiano, que es su reloj interno de 24 horas. Su ritmo circadiano ayuda a controlar cuándo se duerme, cuánto tiempo duerme y cuándo se despierta.

¿Para quién es la melatonina?

La melatonina se usa para ayudar a las personas que tienen problemas para dormir, por ejemplo, debido al desfase horario o al trabajo por turnos. También se puede usar para ayudar con problemas de sueño en niños, incluidos los niños con trastorno del espectro autista (TEA).

¿Para qué se usa la melatonina?

La melatonina se usa para ayudar a los niños con trastorno del espectro autista (TEA) que tienen problemas para dormir a dormir más rápido, dormir más tiempo y despertarse menos veces en la noche. También podría ayudar a mejorar el comportamiento durante el día en algunos niños con TEA.

¿De dónde viene la terapia con melatonina?

La terapia con melatonina proviene de una investigación que comenzó en la década de 1990. Esta investigación mostró que algunas personas con trastorno del espectro autista (TEA) han reducido los niveles de melatonina. Los investigadores analizaron si los suplementos de melatonina ayudarían con las dificultades del sueño para las personas con TEA.

¿Cuál es la idea detrás de la terapia con melatonina?

Muchos niños con trastorno del espectro autista (TEA) tienen problemas para dormir, particularmente para conciliar el sueño y no dormir por mucho tiempo por la noche. Algunos niños con TEA tienen niveles bajos de melatonina.

La idea es que los suplementos de melatonina aumentarán los niveles de melatonina y ayudarán con el sueño. La melatonina también es un agente soporífero. Esto significa que hace que la persona que lo toma se sienta más somnolienta.

¿En qué consiste la terapia con melatonina?

Puede tomar melatonina como una píldora o en formas que se colocan debajo de la lengua o en la mejilla. Tómelo diariamente justo antes de acostarse. Por lo general, tarda unos 30 minutos en funcionar.

Consideraciones de costos

El costo depende de la marca y la dosis de melatonina.

¿Funciona la melatonina?

Suplementos de melatonina ayudar a algunos niños con trastorno del espectro autista (TEA) a conciliar el sueño más rápido.

Los suplementos también pueden ayudar a los niños a dormir por más tiempo y / o despertarse menos veces en la noche. Pero la evidencia no es clara, y algunas investigaciones recientes no han mostrado mejoras en la duración del sueño o la vigilia nocturna.

La melatonina podría ayudar a mejorar el comportamiento diurno en algunos niños con TEA, pero el comportamiento diurno mejorado también podría deberse a que los niños duermen mejor por la noche.

La investigación adicional debe analizar:

  • cuán útil y segura es la melatonina para el uso a largo plazo
  • si hay una diferencia entre la melatonina de liberación rápida y la de liberación controlada
  • si los problemas de sueño de los niños con TEA son causados ​​por niveles bajos de melatonina o si los problemas de sueño influyen en los niveles de melatonina
  • si los beneficios de la melatonina se deben al efecto soporífero de la melatonina, porque algunos niños que responden a los suplementos tienen niveles normales de melatonina.

¿Quién practica este método?

Si está interesado en la melatonina para su hijo, lo mejor es obtener suplementos de melatonina recetados por un médico de cabecera o un pediatra. Estos profesionales de la salud pueden recetar la dosis correcta y brindarle información sobre la melatonina y los posibles efectos secundarios o interacciones con otros medicamentos. También controlarán a su hijo mientras está tomando el medicamento.

También es una buena idea tener una evaluación del sueño primero para identificar el problema de sueño específico de su hijo y asegurarse de que la dosis y el momento de la melatonina estén ajustados.

Educación para padres, capacitación, apoyo y participación.

Debe asegurarse de que su hijo tome el medicamento diariamente y a la hora especificada antes de acostarse. También necesita controlar sus efectos.

¿Dónde puedes encontrar un practicante?

Hable con su médico de cabecera o con el pediatra de su hijo sobre la melatonina.

También puede hablar con su planificador de NDIA, su compañero de infancia temprana de NDIS o su socio de coordinación de área local de NDIS, si tiene uno.

Existen muchos tratamientos para el trastorno del espectro autista (TEA). Van desde aquellos basados ​​en el comportamiento y el desarrollo hasta aquellos basados ​​en la medicina o la terapia alternativa. Nuestro artículo sobre los tipos de intervenciones para niños con TEA lo lleva a través de los principales tratamientos, para que pueda comprender mejor las opciones de su hijo.

Ver el vídeo: MELATONINA: Lo que tienes que saber antes de suplementarte (Agosto 2020).